卧推后肋骨下部疼痛是什么原因

卧推后肋骨下部疼痛，主要与运动姿势不正确、运动强度过大、肋软骨炎、肌肉拉伤等原因有关，具体如下。

1、运动姿势不正确：在进行卧推时，如果姿势不正确，比如背部没有完全挺直，会导致肋骨受到的压力不均匀，从而导致肋骨下部疼痛。

2、运动强度过大：如果平时缺乏运动，突然进行高强度的卧推运动，可能会导致肋骨下部的肌肉和韧带受到过度的牵拉，引起疼痛。

3、肋软骨炎：肋软骨炎是指肋骨和胸骨连接处的肋软骨发生感染、炎症反应，可出现肋骨下部疼痛的症状。

4、肌肉拉伤：在进行卧推时，肋骨下部的肌肉可能会受到过度的牵拉，导致肌肉拉伤，引起疼痛。

如果卧推后肋骨下部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。