脾胃虚寒食补的方法

脾胃虚寒可用当归生姜羊肉汤、小茴香粥等进行食疗。

1、当归生姜羊肉汤：当归生姜羊肉汤由当归、生姜、羊肉等组成，将羊肉去膻后，切成小方块，和当归、生姜、料酒、盐各少许煮汤，至羊肉烂熟即可。生姜性微温，可以温中止呕（以温暖脾胃的方法来治疗胃寒引起的呕吐）；当归性温可补血活血。

2、小茴香粥：小茴香粥由炒小茴香、粳米组成。将小茴香放入纱布袋里，扎口，水煎半小时，再入洗净的粳米同煮为粥，服时酌加精盐、味精调味。小茴香性温，具有散寒止痛、理气和中（调理脾胃之气，使脾胃功能顺畅）的功效。

注意，食疗不能代替药物治疗。如有不适，建议及时就医，在医生的指导下用药，切勿自行用药，以免损伤机体。