应对坐姿下手部变冷的医学建议是什么

久坐的人手部发冷可能是因为血液循环不畅。以下是一些可能有用的医学建议：

1、经常活动：每隔一段时间站起来伸展一下手臂和手腕，或者做一些简单的手部和手臂运动，以促进血液循环。

2、保持室温适宜：在工作或学习时，保持室内温度适宜，避免温度过高或过低。

3、穿合适的衣服：穿足够的衣服以保持温暖，但不要穿得太紧，以免影响血液循环。

4、饮食健康：保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜，以保持身体健康。

5、检查血压和血糖：高血压和糖尿病等疾病可能会影响血液循环，因此如果手部发冷的情况持续存在，建议去看医生，进行相关检查。

请注意，这些建议可能不适用于所有人，如果症状严重或持续时间较长，建议就医寻求专业医生的帮助。