乘坐飞机后小腿和脚部肿胀持续多久

乘坐飞机后小腿和脚部肿胀通常会在数小时内逐渐消退，少数情况可能会持续1~2天。

乘坐飞机时，由于长时间保持坐姿，腿部静脉血回流不畅，可能导致小腿和脚部肿胀。这种情况通常是暂时性的，一般在飞机着陆后数小时内就会逐渐消退。

为加速消肿，可以尝试进行一些简单的腿部运动，如抬腿、按摩等，以促进血液循环。如果肿胀持续时间较长，或者伴有疼痛、麻木等不适症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

需要注意的是，如果患有心脏、肾脏或肝脏等方面的疾病，或者存在下肢静脉曲张、血栓等问题，可能会加重腿部肿胀的情况。因此，如果存在这些情况，建议在乘坐飞机前咨询医生，以获取更具体的建议。