内收肌损伤没有压痛点怎么办

内收肌群包括大收肌、长收肌、短收肌、耻骨肌及股薄肌，收肌损伤可能由直接或间接暴力引起。内收肌损伤后常出现局部疼痛、肿胀、肌肉痉挛等症状。如无明显压痛点，可尝试通过休息、冷敷、药物及康复锻炼等方法治疗。

1、休息：在损伤的急性期，应该避免剧烈活动，以休息为主，有助于缓解疼痛和肌肉痉挛。

2、冷敷：可以使用冰袋或冰块敷在患处，以减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天可多次冷敷。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，有助于缓解疼痛。

4、康复锻炼：当疼痛和肿胀减轻后，可以开始进行康复锻炼，以恢复肌肉的力量和柔韧性。可以进行一些简单的伸展和肌肉放松练习，避免剧烈的运动和过度的拉伸。

如果症状持续加重或出现新的症状，建议及时就医，以确定最佳的治疗方案。