腰椎突出微创手术后需要严格卧床休息21天吗

腰椎间盘突出症微创手术后不需要严格卧床休息21天。一般情况下，术后需要卧床休息1～3天，之后可以下地活动。但在术后1个月内，不建议进行剧烈运动或重体力劳动。

腰椎间盘突出症微创手术通常指的是脊柱内镜手术，这是一种微创手术方法，通过在脊柱上开小口，插入脊柱内镜，摘除突出的椎间盘组织。

手术后的前1～3天，通常需要卧床休息，以减少脊柱的压力，促进伤口愈合。在此期间，可以在床上进行一些简单的肢体活动，如勾脚、抬腿等，以预防血栓形成。

在手术后的第1周，可以开始逐渐增加日常活动，如站立、行走等。但是，在术后的1个月内，不建议进行剧烈运动或重体力劳动。

术后具体的康复方案需要根据患者的病情、手术方式及医生的建议来制定。遵循医生的建议，并在医生的指导下进行康复锻炼，有助于尽快康复。