冈上肌断裂后可以做抬手动作吗

冈上肌断裂后在未痊愈前不建议做抬手动作，可能会加重损伤。

冈上肌是肩袖肌群的一部分，起于肩胛骨冈上窝，止于肱骨大结节。冈上肌的主要作用是使肩关节外展，冈上肌损伤断裂后会出现肩关节外展无力、肩关节疼痛等症状。

冈上肌断裂后，应及时就医，根据病情严重程度选择保守治疗或手术治疗。在未痊愈前不建议做抬手动作，因为抬手动作需要肩关节外展，可能会加重冈上肌的损伤，不利于恢复。

如果冈上肌断裂后进行了手术治疗，一般需要使用肩关节外展支架固定4周，在这期间不能做抬手动作。4周后开始进行肩关节康复训练，逐步增加肩关节的活动范围，一般需要3~6个月的时间才能恢复正常。在恢复期间，可以在医生的指导下进行适当的康复锻炼，但要避免剧烈运动和过度劳累。