为什么骑行时膝盖外侧发力就会疼痛

膝盖外侧发力时疼痛可能与多种原因有关，包括膝盖外侧半月板损伤、髂胫束综合征、鹅足滑囊炎等。

1、外侧半月板损伤：如果膝关节外侧半月板受到损伤，在骑行时膝盖外侧需要发力，就会引起疼痛。这是因为半月板起着缓冲和稳定膝关节的作用，一旦受损，在膝盖外侧发力时，会刺激到损伤的半月板，引起疼痛。

2、髂胫束综合征：髂胫束综合征是由于髂胫束与股骨外髁摩擦引起的。在骑行时，膝盖外侧需要发力，这可能会加重髂胫束与股骨外髁之间的摩擦，导致疼痛。

3、鹅足滑囊炎：鹅足滑囊炎是由于膝盖外侧的鹅足腱与膝关节囊之间的滑囊受到刺激或损伤引起的。在骑行时膝盖外侧需要发力，这可能会加重鹅足滑囊炎的症状，引起疼痛。

膝盖外侧发力时疼痛还可能与膝关节骨关节炎、膝关节外侧副韧带损伤等原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。