腰间盘突出可以坐在矮凳子上吗

不建议腰间盘突出患者长时间坐在矮凳子上。

腰间盘突出是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围神经根或脊髓，引起疼痛、麻木、无力等症状。长时间坐在矮凳子上会增加腰椎的压力，加重腰间盘突出的病情。

另外，腰间盘突出患者久坐后还可能出现腰部肌肉疲劳、僵硬、血液循环不畅等问题，也会加重疼痛、不适感。

因此，腰间盘突出患者在坐着时，最好选择高度合适、有足够支撑的椅子，以减轻腰椎的压力。同时，避免久坐，每隔一段时间起身活动一下，有助于缓解腰间盘突出的症状。