如何治疗前平举后肘窝疼痛

前平举后肘窝疼痛可能是由于肌肉拉伤、肩周炎、肱二头肌长头肌腱炎等原因引起的，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。以下是一些常见治疗方法：

1、休息：当肘窝疼痛时，应停止进行会引起疼痛的活动，让手臂得到充分休息，有助于缓解疼痛。

2、药物治疗：可使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于缓解疼痛和炎症。

3、物理治疗：适用于肌肉拉伤、肩周炎、肱二头肌长头肌腱炎患者。常用方法包括冰敷、热敷、超声波、短波、按摩、电刺激等。

4、康复锻炼：在疼痛缓解后，可以进行一些康复锻炼，有助于恢复肩肘功能，减少再次损伤的风险。

5、手术治疗：对于严重的肩袖撕裂、肩周炎患者，可能需要进行手术治疗，如肩关节镜下肩袖修复术、肩关节松解术等。

出现肘窝疼痛，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗，不要自行用药，以免引起不良反应。