睡觉时胳膊疼痛怎么办

睡觉时胳膊疼痛可能与睡姿不良、颈椎病、肩周炎等原因有关，不同的原因治疗方法有所差异，常用方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、睡姿不良：如果睡觉时长时间保持同一姿势，可能会导致胳膊受到压迫而出现疼痛。可通过更换舒适的枕头、调整睡姿等方式缓解。

2、颈椎病：颈椎病患者神经根可能受到压迫，导致上肢出现疼痛、麻木等症状。可通过调整枕头高度、避免长时间伏案、进行颈椎牵引等方式缓解症状。也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，以及甲钴胺、维生素B12等神经营养药物进行治疗。

3、肩周炎：肩周炎患者夜间可能会出现肩关节疼痛、活动受限等症状。可通过热敷、按摩等方式缓解症状。也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，以及泼尼松、地塞米松等糖皮质激素类药物进行治疗。同时，还可进行功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，以改善肩关节功能。

导致睡觉时胳膊疼痛的原因还有很多，如局部受凉、筋膜炎等，如持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。

此外，应注意保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，有助于缓解疼痛。