一跑起来膝盖反面就痛怎么办

如果一跑起来膝盖背面就痛，可能与运动损伤、膝关节疾病、腰椎间盘突出等有关，不能仅通过休息缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。

1、运动损伤：如过度运动、运动姿势不正确等可引起膝盖周围软组织损伤、膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤等疾病。首先需要停止跑步，避免膝关节的活动。如果症状较轻，可以通过休息、冰敷、药物治疗等缓解。如果症状严重，需要进行手术治疗。

2、膝关节疾病：如骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿性关节炎等，这些疾病会导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限。需要积极治疗原发疾病，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫支配下肢的神经，导致膝盖背面疼痛。可以通过休息、药物治疗、物理治疗等缓解，如果症状严重，需要手术治疗。

引起膝盖背面疼痛的原因还有很多，如髋关节疾病、肿瘤等，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱治疗。