香蕉配酸奶的功效

香蕉配酸奶一般没有特殊的功效，但是将这两者搭配可以起到均衡营养的作用，适当吃些能为身体提供养分，有益于健康。

香蕉和酸奶都是比较常见的食物，两者含的营养成分都比较多。香蕉中含有丰富的能量、碳水化合物以及粗纤维，也含有多种矿物质和维生素等，而酸奶中含有丰富的钙以及蛋白质和多种微量元素，也含有肠道有益菌。

平时适当吃些香蕉和酸奶，能够为身体补充多种营养，维持机体正常代谢，对健康比较有益处。但是香蕉和酸奶都只是普通的食物，并不能够发挥等同于药物的功效，所以将这两者搭配并没有什么特殊的功效。

如果身体有什么不适，要积极到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。对奶制品过敏的人群不宜食用酸奶。