90岁老人吃什么营养品

90岁老人可以根据自身的情况，在医生的指导下，适当增加维生素D，钙及蛋白质粉等营养品的摄入。

90岁老人随着年龄的增长，身体机能下降，可能会出现各种营养元素的缺乏，并且通过常规的食物难以补充的情况下，可以摄入一些营养品。

比如老人出现了维生素D缺乏和钙缺乏，容易导致骨质疏松，引起驼背，身高变矮，甚至频繁跌倒、骨折等情况，可以补充含有钙和维生素D的营养品。

90岁老人由于消化机能的减退，对蛋白质等必需营养元素的吸收也会出现下降，可以选择一些蛋白质粉帮助老人适当补充。

90岁老人身体机能的逐渐下降，不宜盲目补充营养品，以免增加胃肠道负担。建议在专业人士特别是临床营养师的指导下，通过科学的方式给老人补充。