训练完后屁股疼痛是什么原因

屁股痛是一种常见的训练后不适症状，常与肌肉疲劳、运动不当、腰椎病变等原因有关，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医明确诊断。

1、肌肉疲劳：高强度的训练会导致臀部肌肉疲劳、局部乳酸堆积，可能会引起屁股酸胀、疼痛。

2、运动不当：训练过度可能导致肌肉、韧带或关节损伤，从而引起屁股疼痛。此外不恰当的运动方式，可能会加重肢体负担，引起疼痛。

3、腰椎病变：如果本身患有腰椎间盘突出、椎管狭窄等，可能会导致神经受压，从而引起下肢疼痛。训练过程中可能会加重腰椎负担，加重疾病症状。

屁股疼痛还可能是其他原因，如梨状肌损伤、髋关节病变等，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。如有疑问，请咨询专业医生。