血压高了怎么办

血压高了应先判断原因、血压高的程度及症状，再决定是否需要采取紧急降压措施。具体可分为观察休息、使用降压药和就医三个阶段。

首先，在安静状态下休息半小时后再测量血压，以确保血压测量准确。若血压在100-150mmHg范围内，不是迅速升高，可稍作休息。

其次，若家中有降压药，如血压仍偏高，可适当服用降压药以降低血压。但如果休息和吃降压药都不能缓解，血压迅速升高至180mmHg或以上，此时需要紧急处理。

紧急处理包括使用短效降压药物，如尼群地平、卡托普利或硝酸甘油，舌底含1片。这类药物具有快速降压作用，但持续时间较短。含药后复测血压，若血压仍未降下来，应尽快去附近医院进行降压治疗，以防止心脑血管危重症的发生。