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巴沙鱼柳的蛋白质含量为多少

问题描述:请问巴沙鱼柳的蛋白质含量为多少?
发布于2022-04-17・浏览1956次

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巴沙鱼柳的蛋白质含量大约在20~26克/100克。

巴沙鱼是一种营养丰富的鱼类,其中蛋白质含量高,且氨基酸组成接近人体氨基酸模式,属于优质蛋白质,易于消化吸收。此外,巴沙鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于心脏健康。

但是,巴沙鱼柳具体的蛋白质含量会因巴沙鱼的大小、生长环境、加工方法等因素有所不同,因此,上述的蛋白质含量仅供参考。

在食用巴沙鱼时,还需注意其可能存在的食品安全问题,如重金属污染等。如有疑虑,建议寻求专业营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。