喝咖啡对身体有什么危害

适量喝咖啡通常不会对身体造成危害，但过量喝咖啡可能影响睡眠、影响心率等。

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，其主要成分是咖啡因，有很强的中枢兴奋作用，故适量饮用可以兴奋神经，缓解疲劳，提神醒脑，从而帮助提高工作、学习效率。

但若过量喝咖啡，会导致人体精神亢奋，出现失眠等。咖啡中的咖啡因会直接刺激心血管中枢，过量饮用可能会出现心跳加快，影响心率。

注意咖啡会刺激胃酸的大量分泌，以及刺激人体交感神经，对于本身患有胃部疾病（如胃溃疡等）、心血管疾病（如冠心病等）的人群不建议大量喝咖啡，以免影响病情。如果身体出现不适，建议及时就医诊治。