乳房下垂干瘪怎么恢复过来

乳房下垂干瘪主要是由于年龄增长、体重减轻、哺乳等原因导致乳房内脂肪组织减少、皮肤松弛所致。恢复方法主要包括一般治疗、手术治疗等。

1、一般治疗：通过饮食、运动等方式改善乳房下垂干瘪的症状。

（1）饮食：适当增加富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮等，在一定程度上可以增加皮肤的弹性。

（2）运动：适当进行胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、扩胸运动等，在一定程度上可以增强乳房支撑结构的力量，改善乳房下垂干瘪的症状。

2、手术治疗：如上述方法无法改善，可考虑手术治疗。

需要注意的是，乳房下垂干瘪的恢复需要一定的时间和耐心，同时要选择正规的医疗机构和专业的医生进行治疗，以确保治疗效果和安全性。