热香蕉的功效与作用是什么

在营养学层面香蕉可以为人体提供一定的热量、钾等矿物质，也可为人体提供一定的维生素和水分，但没有药物的功效。

根据食物营养成分查询，每100克香蕉含93大卡热量，其中碳水化合物22.0克，蛋白质1.4克，脂肪0.2克，膳食纤维1.2克，钾256毫克。

虽然香蕉的营养成分并不能满足人体日常的热量需求，但是热香蕉可以为人体提供一定的水分、粗纤维和矿物质，可以辅助满足人体日常生活所需的营养素，对机体的健康起到促进的作用。

但是热香蕉并非药物，对便秘、维生素缺乏症并不能起到立竿见影的效果，如果患者存在相关的临床不适，一定要第一时间到医疗机构就诊、治疗，不可依赖热香蕉的食疗，以免延误病情，对健康造成不良的影响。