心血管病人的适宜锻炼时间

心血管病人的适宜锻炼时间为上午10点以后、下午4点以后或傍晚。

适当的锻炼对心血管病人有益，因为锻炼可以促进心肌侧枝循环的建立，改善心肌供血。但要注意避开早晨6-10点锻炼，因为这个时段是人体交感神经兴奋性最强的时候，容易诱发恶性心律失常或心脏病加重。

需要注意的是，心血管病人在出现心绞痛发作或其他不适的临床表现时，不建议进行锻炼。在经过充分治疗，病情稳定后，可以适当进行运动。在锻炼过程中，要注意个人体能限度，避免过度劳累。