如何调理肩关节脱位复位后的疼痛

肩关节脱位复位后的疼痛可以通过物理治疗、药物治疗、康复训练等方法进行缓解和调理。

1、物理治疗：在肩关节脱位复位后的急性期（通常为72小时内），可以通过冰敷来缓解疼痛和消肿。在急性期过后，可以进行热敷、超短波、红外线等物理治疗，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛感。

2、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

3、康复训练：在肩关节脱位复位后，固定一周后，需要进行适当的康复训练，以恢复肩关节的活动度和肌肉力量。在训练过程中，需要遵循医生或康复治疗师的建议，避免过度活动或用力，以免加重疼痛。

4、其他：注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。在睡眠时，可以使用枕头垫高肩部，以缓解肩部的压力。

如果肩关节脱位复位后疼痛持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。