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白天大量进食晚上仍然感到饥饿会导致瘦吗

问题描述:请问白天大量进食晚上仍然感到饥饿会导致瘦吗?
发布于2022-03-29・浏览1931次

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白天大量进食晚上仍然感到饥饿不会直接导致瘦,但如果长期保持这种饮食习惯,可能会对身体健康造成影响。

身体是否变瘦取决于摄入的热量是否少于消耗的热量。如果白天进食的热量超过了身体所需,那么即使晚上感到饥饿,体重也可能不会减轻。

然而,长期过度进食可能会导致体重增加,并增加患肥胖症、糖尿病、心血管疾病等疾病的风险。因此,建议保持健康的饮食习惯,适量控制食物的摄入量,并适当运动,以维持身体的健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。