蛋白粉能导致体重增加吗

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂，适量食用蛋白粉一般不会导致体重增加，但如果摄入过量，可能会导致体重增加。

蛋白粉的主要成分是蛋白质，蛋白质是肌肉生长所必需的营养素。适量食用蛋白粉可以帮助补充蛋白质，促进肌肉生长和修复，同时不会导致体重增加。

但是，如果摄入过量的蛋白粉，多余的蛋白质会在体内转化为脂肪储存起来，导致体重增加。此外，蛋白粉中也含有一定的热量，如果摄入过多，也会导致热量过剩，从而引起体重增加。

因此，建议在食用蛋白粉时，应根据自己的实际情况和医生的建议，合理控制摄入量，避免过量食用。如有不适，请及时就医。