20几岁肾结石是什么原因

20几岁肾结石的主要原因是饮食习惯不合理、水分摄入不足、生活习惯不健康、缺乏体育锻炼等因素导致的。肾结石是由尿中的某些物质过量沉淀结晶而成，通常是因为尿中钙离子、尿酸、草酸等物质的超标，以及尿液过于浓缩、缺乏水分等因素导致的。

饮食方面，过多的饱和脂肪和胆固醇，以及高蛋白质的食物容易导致尿酸结石的形成；过多的钠盐和磷酸盐会增加尿中钙的分泌，容易形成钙结石；过多的草酸会促进尿中草酸盐的沉淀，容易形成草酸钙结石。

水分摄入不足是造成肾结石的另一个常见原因。如果身体缺乏充足的水分，尿液就会过于浓缩，将有助于结晶和沉淀成石。

生活习惯也会对肾结石的发生起到一定的影响。过于久坐或坐姿不当，容易在腰部压迫肾脏，导致血液循环不畅，尿液流动受障碍，容易形成结石；同时，缺乏运动也会导致体内代谢物质的积累，加剧结石的形成。

综上所述，肾结石除了偶然因素外，主要是由饮食习惯不合理、水分摄入不足、生活习惯不健康、缺乏体育锻炼、基础疾病（如高血压、糖尿病等）等多种因素共同作用导致。建议患者及时前往正规医院就诊治疗。