儿童手骨折后应该吃什么来促进生长

儿童骨折可能是由直接暴力、间接暴力等导致。骨折后均衡的饮食对骨折愈合和身体健康都非常重要。以下是一些建议，以帮助儿童在骨折后获得足够的营养：

1、蛋白质：蛋白质是骨骼生长所必需的营养素。建议儿童每天摄入充足的蛋白质，如鸡肉、鱼、豆类、坚果和奶制品等。

2、钙：钙是骨骼的主要成分，对骨折的愈合非常重要。建议儿童每天摄入足够的钙，如牛奶、酸奶、奶酪等。此外，绿叶蔬菜、豆腐等食物也富含钙。

3、维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用。可以食用一些食物，如深海鱼、蛋黄等补充，并且适当的晒太阳，但需要注意做好个人防护。

4、其他营养素：骨折后，儿童还需要摄入足够的维生素A、维生素K、钾、镁等营养素。这些营养素可以从各种蔬菜、水果、全谷类食物、坚果等食物中获得。

需要注意的是，儿童骨折后的饮食需要根据个体情况进行调整。如果儿童有特殊的饮食需求或疾病，应该在医生的指导下进行饮食调整。