小朋友可以吃奇亚籽吗

奇亚籽是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，可以适量食用，但是需要在大人监护下。

由于奇亚籽外壳较为坚硬，不易消化，建议小朋友在成人监护下食用，并且避免整颗吞咽。另外，奇亚籽中含有较高的膳食纤维，过量摄入可能会引起脾胃虚弱人群的肠胃不适，建议适量食用。

如果小朋友对奇亚籽过敏，则应避免食用。

综上所述，小朋友可以适量食用奇亚籽，但需要注意食用量和消化问题。食用期间如有不适应该立即就医。