平躺时腰部酸痛但侧躺无痛是怎么回事

平躺时腰部酸痛但侧躺无痛可能与床垫的软硬程度、腰肌劳损、腰椎间盘突出等因素有关。

1、床垫的软硬程度：如果床垫过软，平躺时腰部肌肉无法得到充分支撑，可能会导致腰部肌肉过度紧张，从而引起腰部酸痛。而侧躺时，身体的重量主要集中在一侧，腰部肌肉的压力会减轻，因此疼痛可能会缓解。

2、腰肌劳损：长时间保持一种姿势、过度劳累等原因可能会导致腰肌劳损，腰部肌肉发生慢性损伤，在平躺时可能会压迫损伤部位，从而引起腰部酸痛。而侧躺时，腰部肌肉处于松弛状态，疼痛可能会减轻。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会导致腰部神经受压，引起腰部酸痛。在平躺时，腰椎间盘可能会受到更大的压力，从而加重疼痛。而侧躺时，腰椎间盘的压力会减轻，疼痛可能会缓解。

平躺时腰部酸痛但侧躺无痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。