顶俩健康

2岁还需要补充维生素AD吗

问题描述:请问2岁还需要补充维生素AD吗?
发布于2022-04-08・浏览2197次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

2岁的儿童是否需要补充维生素AD取决于他们的饮食状况和身体需求。

维生素A对于视力、生长发育、免疫功能等都有重要作用,而维生素D则对于钙、磷的吸收和骨骼的健康非常重要。

如果2岁的儿童饮食均衡,食物中含有足够的维生素A和D,如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、鱼肝油等,那么一般无需额外补充。然而,如果饮食中缺乏这些营养物质,或者由于生长发育的需要,身体对维生素A和D的需求增加,就需要考虑补充。

一般情况下,2岁以后的儿童,如果在户外活动充足,可以通过日晒合成足够的维生素D,也可以通过食物摄入足够的维生素A。但具体应根据儿童的身体状况,由医生或营养师来判断是否需要补充维生素AD。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。