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三天未排便会增加体重吗

问题描述:请问三天未排便会增加体重吗?
发布于2022-02-25・浏览2100次

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三天未排便通常不会明显增加。

食物在经过消化吸收后,剩余的残渣会形成粪便,并通过肠道蠕动排出体外。如果三天未排便,可能会有一定量的粪便积聚在肠道内,但其重量通常较轻,对体重的影响不大。

然而,如果长期不排便,可能会导致肠道功能紊乱、便秘等问题,影响身体健康。此外,如果在排便的同时还摄入大量的食物,则可能会导致体重增加。

因此,保持排便通畅是维持身体健康的重要因素之一。建议多吃富含膳食纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类等,并适量运动,以促进肠道蠕动,预防便秘。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。