维生素B3适用于成人吗

维生素B3，又名烟酸，适用于成人。是B族维生素的一种，是人体必需的13种维生素之一。

烟酸有助于维持正常的神经系统功能和皮肤健康，并参与能量代谢。

烟酸缺乏可引起糙皮病，常见于以玉米或高粱为主食的人群。该病起病缓慢，常有前驱症状，如体重减轻、乏力、记忆力差、失眠等。如不及时治疗，可出现皮炎、腹泻、痴呆等症状。

烟酸可从食物中摄取，如瘦肉、鱼、家禽、坚果、全麦制品、绿叶蔬菜等。正常饮食通常能提供足够的烟酸，无需额外补充。

需要注意，长期、大剂量应用烟酸时，可能会出现皮肤发红、瘙痒、胃肠道不适等不良反应。此外，有活动性消化性溃疡、药物过敏、高血压、青光眼、高尿酸血症等情况的患者，应慎用烟酸。

因此，如需使用维生素B3，请务必咨询医生或药师，以确保安全和正确使用。