睡眠质量差吃什么药

睡眠质量差与焦虑症、抑郁症、更年期综合征有关，与不良的睡眠习惯也有关，要根据引起睡眠质量差的原因用药，才能达到良好的治疗效果。

1、焦虑症：焦虑症引起的睡眠质量差，可以在医生指导下吃一些苯二氮䓬类药物，比如艾司唑仑、地西泮、三唑仑等，具有抗焦虑、镇静安眠的作用。

2、抑郁症：抑郁症引起的睡眠质量差，可以在医生指导下吃一些具有镇静作用的抗抑郁药，比如米氮平、氟伏沙明、多塞平等。

3、更年期综合征：更年期综合征引起的睡眠质量差，可以在医生指导下吃一些镇静药物，比如谷维素、地西泮等。必要时可应用一些激素类药物，比如尼尔雌醇、地屈孕酮等。

4、不良的睡眠习惯：不良的睡眠习惯也会导致睡眠质量差，如果症状表现不严重，不用采取药物治疗，可以调整一下作息，睡眠质量就会逐渐改善。必要时可在医生指导下服用一些镇静安眠药物，比如佐匹克隆、唑吡坦等。

导致睡眠质量差的原因较多，不单纯包括以上几种，应根据个人病情在医生指导下选择合适的药物，避免私自滥用药物。