老年抑郁症焦虑症最快恢复的方法是什么

老年抑郁症焦虑症没有什么最快恢复的方法，可通过放松训练、心理治疗、服用抗抑郁剂等方法进行缓解。

1、放松训练：通过一些放松方法使肌肉放松，导致整个人体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使人体保持内环境平衡与稳定。

2、心理治疗：通过语言、行为、情绪等方法对老年人的心理和身体产生影响，以达到缓解老年抑郁焦虑的效果。

3、服用抗抑郁剂：主要是遵医嘱选择新型的抗抑郁剂，如帕罗西汀、西酞普兰等。这些药物副作用比较小，不会对老年人的身体造成太大的影响。

同时，在生活中科学饮食、规律睡眠，对于老年抑郁症焦虑症也是非常重要的。药物使用需要在医生的指导下进行，切勿擅自用药。