一杯柠檬水的热量

一杯柠檬水的热量因制作方法和所用材料的不同而有所差异，但一般来说，它的热量较低，大约为10-20千卡（kcal）。

柠檬水是一种以柠檬为原料制成的饮品，它可以是热的或冷的，也可以添加蜂蜜、糖等甜味剂。一杯柠檬水的热量主要来自于柠檬和其他添加材料，但由于柠檬的热量较低，因此总体来说柠檬水的热量也较低。

需要注意的是，如果在柠檬水中添加了较多的糖或蜂蜜等甜味剂，那么它的热量就会相应增加。此外，如果是饮用市售的柠檬水饮料，可能会添加一些高热量的添加剂，如糖浆等，也会增加其热量。

因此，在选择柠檬水时，应该注意其制作方法和所用材料，尽量选择热量较低的饮品。