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少量食用水果还算是空腹吗

问题描述:请问少量食用水果还算是空腹吗?
发布于2022-03-05・浏览1919次

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空腹通常是指人体在未摄取食物或饮料一段时间后的状态,少量食用水果不算是空腹。

水果中的糖分和纤维会被身体吸收,进而改变人体的空腹状态。尤其是一些含糖量较高的水果,如香蕉、葡萄等,更是会迅速提升血糖水平,打破空腹状态。

此外,水果中的纤维素还会对胃部产生填充感,进一步改变空腹状态。因此,如果需要进行空腹检查或者在特定的医疗治疗下需要空腹,应避免在此期间摄入任何食物,包括水果。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。