吃什么水果能补充维生素

吃不同种类的水果能补充不同的维生素。例如，柑橘类水果能补充维生素C，香蕉可以补充维生素B6，芒果和番木瓜能补充维生素A，猕猴桃能补充维生素E和维生素K。

吃水果是补充维生素的好方法，但各种维生素的需要量不同，需要维持饮食均衡，摄取各类水果。若有特殊疾病或身体条件，需要根据医生建议选择合适的食物。摄入水果应摄入新鲜的水果，使用过程中有任何不适，请及时前往医院。