18岁的青少年可以服用维生素B族吗

18岁的青少年可以服用维生素B族，但应在医生的建议下使用。

维生素B族是一组水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。这些维生素在身体的许多生理过程中发挥着重要作用，包括能量代谢、神经系统功能、免疫系统功能等。

青少年需要足够的维生素B族来支持身体的生长发育和正常生理功能。然而，如果青少年有缺乏维生素B族的情况，如贫血、周围神经病变等，则需要在医生的建议下服用维生素B族补充剂。

此外，过量摄入维生素B族可能会导致不良反应，如头痛、恶心、呕吐、皮疹等。因此，青少年在使用维生素B族补充剂时应遵循医生的建议，避免自行使用。