三个月宝宝一次连续睡眠七小时是否正常

三个月大的宝宝一次连续睡眠七小时是正常的。一般来说，三个月大的宝宝每天需要大约16-18小时的睡眠，包括白天和晚上的睡眠。他们的睡眠模式可能不规律，有时会连续睡眠几个小时，有时会频繁醒来。只要宝宝醒来后精神状态良好，食欲正常，就无需担心。

需要注意的是，宝宝的睡眠环境应该保持安静、舒适、室温适宜，以帮助他们更好地入睡和保持睡眠状态。同时，宝宝的睡眠时间和质量也与他们的喂养和身体状况有关，如果宝宝出现不适或睡眠问题，建议及时就医。