顶俩健康

小孩每天补充多少维生素D会过量

问题描述:请问小孩每天补充多少维生素D会过量?
发布于2022-04-30・浏览1806次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

根据《中国居民膳食指南(2022)》,不同年龄段的小孩每天补充的维生素D量不同,具体如下:

1、0~18岁:400IU/d(10μg)。

2、早产儿、低出生体重儿、双胎多胎儿:出生后即补充800~1000IU/d(20~25μg),连用3个月后改为400IU/d(10μg)。

当维生素D摄入过量时,会出现维生素D中毒。早期症状为厌食、恶心、倦怠、烦躁不安、低热、呕吐、腹泻、体重下降、尿频、夜尿,严重时可出现惊厥、血压升高、心律不齐、烦渴、尿闭、脱水、酸中毒等。

因此,请确保遵循推荐的维生素D摄入量,不要超过上限。如有需要,请咨询医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。