儿童每日的钠摄入量应为多少

根据《中国居民膳食指南（2022）》，不同年龄段儿童钠适宜摄入量有所差异。具体建议如下：

1、0-6个月婴儿：170mg/d；

2、7-12个月婴儿：350mg/d；

3、1-3岁幼儿：700mg/d；

4、4-6岁学龄前儿童：900mg/d；

5、7-10岁学龄儿童：1200mg/d。

钠是人体中一种重要的矿物质，有助于维持身体正常的水分平衡和肌肉功能。然而，过量摄入钠会增加患高血压、心脏病和中风等疾病的风险。因此，建议儿童在日常饮食中保持适当的钠摄入量，并减少高盐食品和饮料的摄入。