7个月宝宝热气重如何缓解

7个月宝宝热气重可能与环境因素、饮食因素等有关，可以通过调整室温和穿着、适当增加水分摄入、调整饮食等方式缓解。

1、环境因素：环境温度过高或穿着过厚可导致宝宝热气重。家长可以适当调整室内温度，保持在22～26℃，同时减少宝宝穿着，以便散热。

2、饮食因素：7个月宝宝已经添加了辅食，如果宝宝进食过多高热量食物，如油炸食品、蛋糕等，可能会导致热气重。家长可以让宝宝适当多喝水，添加水果泥、蔬菜泥等富含纤维素的食物，以促进胃肠蠕动，缓解热气重的情况。

7个月宝宝热气重还可能与其他原因有关，如果症状持续或加重，建议及时就医，以明确病因，规范治疗。