宝宝的喂食顺序应该是先加米粉还是米油

宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉，而不是米油。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，辅食添加应该从6个月开始。首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物。

之所以首先添加强化铁的婴儿米粉，是因为6个月左右的宝宝，出生时体内储存的铁消耗殆尽，而此时宝宝的消化系统还没有做好吃肉类食物的准备，因此需要从强化铁的婴儿米粉开始添加，以补充宝宝生长发育所需的铁。

而米油是从大米或小米中蒸煮出来的，主要成分是淀粉，营养密度非常低，并不能满足宝宝的营养需求。而且过早添加米油还会影响奶量摄入，从而影响宝宝的生长发育。