三月宝宝后脑勺扁平应如何改善

3个月大的宝宝后脑勺扁平，多与睡眠姿势有关，家长可以通过调整宝宝的睡姿、增加俯卧时间、选择适合的枕头等方法改善。

1、调整宝宝的睡姿：家长可以定时给宝宝更换体位，避免长时间维持一种睡姿，从而减轻对后脑勺的压力。

2、增加俯卧时间：在宝宝清醒的时候，可以让宝宝多俯卧，以减少后脑勺的压力，同时还能增加颈部和背部的肌肉力量。

3、选择适合的枕头：选择一个适合宝宝的枕头，可以提供适当的头部支撑，减少对后脑勺的压力。家长可以选择材质柔软、透气性好的枕头，避免使用过于柔软或过硬的枕头。

需要注意的是，如果宝宝后脑勺扁平严重，或者出现头颅畸形等异常情况，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。