中国人群常见的维生素缺乏有哪些
问题描述:请问中国人群常见的维生素缺乏有哪些?
发布于2022-04-15・浏览2103次
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中国人群中常见的维生素缺乏包括以下几种:
1、维生素A:缺乏维生素A会导致夜盲症、干眼症、皮肤干燥等症状。
2、维生素D:缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用,导致佝偻病、骨软化症等。
3、维生素B1:缺乏维生素B1会导致脚气病、周围神经炎等。
4、维生素B2:缺乏维生素B2会导致口角炎、舌炎、唇炎等。
5、叶酸:缺乏叶酸会导致巨幼细胞贫血、胎儿神经管缺陷等。
6、维生素B12:缺乏维生素B12会导致巨幼细胞贫血、神经系统损害等。
7、维生素C:缺乏维生素C会导致坏血病、牙龈出血等。
需要注意的是,这些只是常见的维生素缺乏情况,具体情况因人而异。为了保持健康,建议均衡饮食,适量摄入各种维生素。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。