老年人身体僵硬如何缓解及适宜的药物选择

老年人身体僵硬通常与肌肉韧带退化、关节炎、脑卒中、强直性脊柱炎等原因有关，要缓解这一情况可通过积极锻炼、进行物理治疗、选择适宜的药物、积极治疗原发病。

1、积极锻炼：适量的运动有助于提高肌肉和韧带的柔韧性，增强关节的稳定性。可选择适合老年人的运动方式，如太极拳、散步、慢跑等。

2、物理治疗：可以考虑进行理疗、按摩或热敷等，通过专业的手法和设备放松僵硬的肌肉，促进血液循环。

3、药物选择：可以选择解痉药、非处方抗炎药、肌骨外用药等来缓解僵硬，如乙哌立松、塞来昔布等，具体药物推荐需遵循医生建议，因为药物作用效果因个体差异而异，不能一概而论。

4、积极治疗原发病：针对引起身体僵硬的疾病如：关节炎、脑卒中、强直性脊柱炎等，进行功能恢复训练，可改善症状。

尽管服用药物可缓解身体僵硬，但应在医生的指导下使用，同时注意观察药物的副作用。如有任何不适，应及时就医。在治疗过程中，保持积极的心态和良好的作息习惯，增加身体锻炼，适当饮食调节，有助于促进身体的恢复。