泡了三天的枸杞水还可以饮用吗

泡了三天的枸杞水不建议继续饮用。

枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目等功效。但是，泡了三天的枸杞水可能已经变质，喝了可能会引起身体不适。

枸杞泡水后，其中的有效成分如多糖、胡萝卜素、维生素C等会溶解在水中，随着时间的推移，这些成分可能会被氧化、分解或变质。此外，长时间浸泡还可能会导致细菌滋生，引起水质变差。

因此，为了保证身体健康，不建议饮用泡了三天的枸杞水。建议每次泡枸杞水时，不要一次泡太多，最好及时饮用，避免长时间浸泡。