速溶咖啡配合纯牛奶会导致发胖吗

速溶咖啡配合纯牛奶可能会导致发胖，但这取决于摄入的总能量是否超过了身体需要。

速溶咖啡的成分通常包括糖、咖啡因和植脂末。其中，糖和植脂末的热量较高，而纯牛奶中也含有脂肪和蛋白质。如果摄入的总能量超过了身体需要，不论是从速溶咖啡还是纯牛奶中摄入，都可能导致体重增加。

建议选择低糖或无糖的咖啡，并控制每天的咖啡因摄入量。在添加牛奶时，可以选择低脂或脱脂牛奶，以减少脂肪的摄入量。同时，保持健康的饮食习惯和适当的运动量也是控制体重的重要因素。