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柿饼能与番薯共食吗

问题描述:请问柿饼能与番薯共食吗?
发布于2022-03-03・浏览2065次

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柿饼和番薯可以一起吃,但需要注意适量食用。

柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品,又称柿子饼,其营养丰富,含有大量的糖类、维生素和矿物质等营养成分。番薯又称地瓜或甘薯,富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素和维生素A等营养物质。

柿饼和番薯的营养成分并不冲突,因此可以一起食用。但是,需要注意的是,柿饼中含有较多的鞣酸,而番薯中含有大量的膳食纤维,如果过量食用可能会引起胃肠道不适。

因此,建议适量食用柿饼和番薯,避免过量。另外,对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,应慎食柿饼,以免引起血糖波动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。