补充铁质有助于提高精子质量吗

部分研究认为，补充铁质可能有助于提高精子质量。精子是男性生育的关键，它们的质量受到许多因素的影响，包括饮食、生活习惯、环境等。缺铁会影响精子的产生和功能，而补充铁质可能有助于改善这种情况。

精子产生需要大量的营养物质，包括维生素、矿物质和其他营养素。缺铁会影响精子的产生和功能，从而降低男性的生育能力。补充铁质可能有助于提高精子质量，从而提高男性的生育能力。

然而，需要注意的是，过量的铁摄入也可能对身体健康造成负面影响。因此，在补充铁质之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保适量摄入。