减脂期间可以饮用无糖绿茶吗

减脂期间可以适量饮用无糖绿茶。

绿茶是一种健康的饮品，含有丰富的抗氧化剂和多种有益健康的成分，如茶多酚、咖啡因、维生素C等。无糖绿茶是指不添加糖分的绿茶，热量较低，适合减脂人群饮用。

需要注意的是，无糖绿茶虽然热量较低，但仍含有一定的咖啡因，过量饮用可能会导致心悸、失眠等问题。另外，不要选择添加了糖分的绿茶饮料，这些饮料通常含有较高的热量，不适合减脂人群饮用。

总之，减脂期间可以适量饮用无糖绿茶，但要注意控制饮用量，避免对身体健康造成不良影响。